Il massaggio sportivo viene eseguito su specifiche regioni del corpo al fine di migliorare la performance atletica. Le sue finalità sono numerose:
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la riduzione delle tensioni muscolari;
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la diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d’ansia e miglioramento dell’umore;
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Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
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Stimolazione della microcircolazione locale
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Effetto drenante abbinato ad un’accelerata rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva
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Decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
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Prevenzione degli infortuni
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Preparazione muscolare all’attività fisica.
Il massaggio sportivo trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l’altra o prima della gara stessa.
